Głóg zwyczajny - liść cięty i kwiat - Crataegus monogyna - Folium crataegi cum flore

Głóg zwyczajny - liść cięty i kwiat - Crataegus monogyna - Folium crataegi cum flore

Suszone, cięte kwiaty i liście głóg pospolity. Kwiaty, liście i owoce zbiera się z głogu w celach zdrowotnych.

Kwiaty i liście głóg pospolity zawierać kwasy triterpenowe, aminopuryny (adenozyna, adenina, guanina), flawonoidy, antocyjany, kwercetyna, pektyny, saponiny, garbniki.

Dobroczynne właściwości kwiatów i liści głogu:

• wsparcie prawidłowej pracy serca - głóg znany jest ze swojego korzystnego wpływu na układ sercowo-naczyniowy. Zawiera flawonoidy, zwłaszcza oligomeryczne proantocyjany, które mogą wspierać zdrowie serca, poprawiając przepływ krwi, transport tlenu i pomagając regulować ciśnienie krwi.
• przeciwutleniacz - są bogate w przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy oraz witaminy C i E, które chronią komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki i pomagają w walce ze stresem oksydacyjnym,
• wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego- działają lekko uspokajająco i pomagają w stanach lękowych i stresowych, działają relaksująco, pomagają łatwiej zasnąć i lepiej spać
• wsparcie układu odpornościowego- zawartość witaminy C w liściach i kwiatach głogu może przyczynić się do wzmocnienia układu odpornościowego i poprawy ogólnej odporności organizmu na infekcje,
• wsparcie trawienia - w celu łagodzenia problemów trawiennych i żołądkowych. Głóg pomaga przy łagodnych nudnościach i zgadze.

Uzywać

Z suszonych liści i kwiatów głogu można przygotować herbatę, napar lub nalewkę.

Ostrzeżenie

Kwiaty i liście głogu nie są odpowiednie dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.