Proteinowa czekoladowa wegańska owsianka bez glutenu z goji MAX Naša Kaša 80g
Bezglutenowa owsianka białkowa z chia i goji FIT Naša Kaša 80g
Bezglutenowa wieczorna owsianka ryżowa z chia i morelami RELAX Naša Kaša 350g
Bezglutenowa owsianka śniadaniowa musli z owocami i prażonymi migdałami ACTIV Naša Kaša 350g
Pakiet XL - Mleko kokosowe do gotowania 20-22% COCOXIM 12x400 ml
Pakiet XL -Mleko kokosowe do gotowania 17-19% COCOXIM 12x400 ml
Pakiet XL- Napój kokosowy czekolada COCOXIM 12x330 ml
Pakiet XL Woda kokosowa kwiat lotosu COCOXIM 12x330 ml
Pakiet XL - BIO Woda kokosowa organic COCOXIM 12x330 ml
Pakiet XL - BIO Woda kokosowa organic COCOXIM 12x1000 ml
Pakiet XL - Woda kokosowa 100% Pure COCOXIM 12x330 ml
Pakiet XL- Mleko kokosowe do gotowania bez konserwantów COCOXIM 12x1000 ml
Mleko kokosowe do gotowania 20-22% COCOXIM 400 ml
Mleko kokosowe do gotowania 17-19% COCOXIM 400 ml
Chrupiące owoce w torebce Banan i truskawka Mixit 23g
Precle w torebce Czekolada mleczna Mixit 70g
Precle Czekoladowe Jogurtowe Z Truskawkami Mixit 250g
Mixit BEZ GLUTENU kokosowo-czekoladowy Mixit 1szt/50g
Różana woda pitna z BIO ekstraktem z róży DEW OF ROSES 330 ml
Napój kokosowy czekolada COCOXIM 330 ml
Woda kokosowa kwiat lotosu COCOXIM 330 ml
BIO Woda kokosowa organic COCOXIM 330 ml
BIO Woda kokosowa organic COCOXIM 1000 ml
Woda kokosowa 100% Pure COCOXIM 330 ml
Zdrowe przekąski są ważną częścią zrównoważonej diety, ponieważ mogą pomóc Ci utrzymać poziom energii i zapobiec przejadaniu się w porze posiłków.
Oto kilka wskazówek dotyczących zdrowego podjadania:
- Wybieraj całe produkty: Zamiast sięgać po przetworzone przekąski, wybieraj produkty pełne składników odżywczych. Owoce, warzywa, orzechy i nasiona to świetne opcje.
- Połącz białko i błonnik: Łączenie białka i błonnika może pomóc utrzymać uczucie sytości i zadowolenia między posiłkami. Spróbuj połączyć garść orzechów z jabłkiem lub kilka warzyw z hummusem.
- Kontrola porcji: Przekąski powinny być częścią zbilansowanej diety, a nie zastępować posiłek. Utrzymuj małe porcje i staraj się, aby jedna przekąska miała około 150-200 kalorii.
- Planuj z wyprzedzeniem: Trzymaj zdrowe przekąski pod ręką, abyś mógł dokonywać dobrych wyborów, gdy uderzy głód. Trzymaj owoce, orzechy i inne zdrowe przekąski w torbie lub na biurku.
- Unikaj słodkich przekąsek: Cukrowe przekąski mogą spowodować skok poziomu cukru we krwi i pozostawić cię głodnym krótko po tym. Wybieraj przekąski o niskiej zawartości cukrów i wysokiej zawartości składników odżywczych.
- Nawodnienie: Głód to czasem ukryte pragnienie. Upewnij się, że jesteś nawodniony przez cały dzień, pijąc dużo wody.
Pamiętaj, że zdrowe podjadanie to kwestia równowagi i umiaru. Możesz sobie pozwolić na okazjonalny smakołyk, ale staraj się, aby większość Twoich przekąsek była pożywna i satysfakcjonująca.
Jeśli masz ochotę wybrać coś z naszej gamy przekąsek, nie krępuj się, mamy w ofercie batony, napoje funkcjonalne, napoje kokosowe i wiele innych.
Najpopularniejszą marką, którą mamy w naszym orzechowym portfolio jest Mixit, która oferuje różne orzechy i mieszanki na śniadanie lub przekąskę.