Mniszek lekarski - cięty liść - Taraxacum officinale - Folium taraxaci

Mniszek lekarski - cięty liść - Taraxacum officinale - Folium taraxaci

Suszony, cięty liść mniszka lekarskiego. Pomimo tego, że mniszek lekarski często uważany jest za chwast, tak właśnie jest wyjątkowe zioło lecznicze. Roślina ta znana jest ze swoich właściwości znaczny opór wobec środowiska - może przetrwać w różnych warunkach, a także w miejscach, w których walczą inne rośliny.

Zawiera liść mniszka lekarskiego flawonoidy, laktopikryna, taraksacyna i taraksasteryna, inulina, triterpeny, taraksasterol i tarakserol, cholina, garbniki, inozytol, sterole, aminokwasy, fitoncydy i minerały (zwłaszcza miedź, potas i mangan), młode liście zawierają również znaczną ilość witaminy C i kwas krzemionkowy.

Dobroczynne właściwości liścia mniszka lekarskiego:

• wsparcie prawidłowego trawienia - mniszek lekarski zawiera inulinę, która wspomaga rozwój zdrowych bakterii w jelitach i może wspomagać trawienie oraz ogólną kondycję układu trawiennego, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wątroby,
• detoksykacyjne i moczopędne - wspomaga powstawanie moczu i tym samym przyczynia się do wypłukiwania substancji przemiany materii z organizmu. Proces ten może mieć korzystny wpływ na detoksykację i oczyszczenie organizmu,
• przeciwutleniacz- zawartość przeciwutleniaczy, takich jak flawonoidy, kwas chlorogenowy i witaminy, pomaga neutralizować wolne rodniki i chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, co może pomóc w zapobieganiu chorobom i starzeniu się komórek.

Uzywać

Możesz użyć liścia mniszka lekarskiego do przygotowania marynaty lub przygotowanie herbaty. Wystarczy zalać je gorącą wodą i pozostawić na kilka minut. Ta herbata jest korzystnie wpływa na trawienie i detoksykację organizmu.