Spirulina - mielona - Arthrospira platensis

Spirulina - mielona - Arthrospira platensis

Suszony, drobno zmielony Mikrocyjana Spirulina. Spirulina jest powszechnym składnikiem alternatywne menu dla wegetarian, wegan i innych makrobiotyków. Ostatnio wytwarza się z niego także przetwory i suplementy diety. Jest często używany w kontroli wagi i diecie, ale jest również świetny do okazjonalne urozmaicenie menu.

Spirulina zawiera niezbędne aminokwasy (60-70% masy w stanie suchym), witamina A, witaminy z grupy B (m.in. B1, B2, B3, B6, B12), witamina C, D, K i E, żelazo, wapń, potas, magnez, mangan, fosfor, cynk i selen, kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6, karotenoidy, fikocyjaniny i chlorofil, polisacharydy i nukleotydy.

Dobroczynne właściwości spiruliny:

• bogate źródło składników odżywczych - spirulina jest jednym z najbogatszych naturalnych źródeł białka, zawiera wszystkie 9 niezbędnych aminokwasów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, białka są kluczowe w budowie i naprawie tkanek, mięśni i komórek, spirulina zawiera szeroką gamę aminokwasów witaminy, takie jak witamina B12, witamina K, witamina A i witamina E, a także minerały, takie jak żelazo, wapń i potas, te składniki odżywcze są ważne dla zdrowia kości, układu odpornościowego, wzroku i skóry,
• przeciwutleniacz - spirulina zawiera przeciwutleniacze, takie jak karotenoidy, fikocyjaniny i chlorofil, które pomagają neutralizować wolne rodniki i chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, pomagają chronić przed chorobami serca, nowotworami i innymi problemami zdrowotnymi,
• wsparcie układu odpornościowego – aktywne składniki spiruliny, takie jak polisacharydy i fikocyjaniny, wspomagają układ odpornościowy i pomagają organizmowi zwalczać infekcje i choroby. Spirulina zawiera także substancje mogące stymulować produkcję białych krwinek, kluczowych dla obrony organizmu,
• wsparcie detoksykacji i trawienia - chlorofil zawarty w spirulinie działa oczyszczająco na organizm i może pomóc w detoksykacji organizmu z toksyn i metali ciężkich. Może również wspierać zdrowie układu trawiennego i pomagać w trawieniu pokarmu.

Uzywać

2x do 3x dziennie na czubek okrągłego noża, przed posiłkami lub stosować do przygotowania napoju ziołowego.