Sosna zwyczajna - całe igły - Pinus sylvestris - Folium pini silvestris

Sosna zwyczajna - całe igły - Pinus sylvestris - Folium pini silvestris

Suszone, całe igły Las sosnowy. Igły sosnowe stosowane są w medycynie ludowej od setek lat. Spożywanie niektórych rodzajów igieł sosnowych korzystnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.

Igły sosnowe zawiera głównie witaminy A i C, wapń, żelazo, fosfor i potas, sterole i kartenoidy.

Dobroczynne właściwości igieł sosnowych:

• przeciwutleniacz - igły zawierają przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki i chronią komórki przed uszkodzeniami,
• wsparcie układu oddechowego- pomaga przy dolegliwościach układu oddechowego, pomaga przy bólach gardła, łagodzi objawy chorób układu oddechowego, łagodzi podrażnione błony śluzowe i pomaga usuwać śluz oraz kaszel i przeziębienie,
• leczy bóle reumatyczne, stawów, artrozę, bóle mięśni,
• wsparcie układu sercowo-naczyniowego - igły sosnowe wspomagają powstawanie białych krwinek, obniżają wysokie ciśnienie krwi, poprawiają krążenie krwi,
• działanie antybakteryjne, przeciwbakteryjne, dezynfekujące i przeciwzapalne - pomaga zwalczać procesy zapalne w organizmie, zwalcza grzyby,
• wzmocnienie układu odpornościowego - igły sosnowe pomagają wzmocnić naturalne mechanizmy obronne dzięki właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym, są również stosowane w celu obniżenia gorączki,
• wspierając zdrową skórę - spowalnia starzenie się skóry, pomaga zachować jej zdrowy wygląd,
• promuje zdrowy sen - pomaga przy bezsenności i zaburzeniach snu.

Uzywać

Do przygotowania marynaty można wykorzystać całe igły sosnowe.

Ostrzeżenie

Napar z igieł sosnowych nie jest odpowiedni dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie nadaje się do stosowania przez dzieci poniżej 12 roku życia. Nie nadaje się dla osób cierpiących na choroby zapalne nerek, wątroby i układu pokarmowego.