Słonecznik zwyczajny - kwiat cięty - Helianthus annus - Flos helianthi

Słonecznik zwyczajny - kwiat cięty - Helianthus annus - Flos helianthi

Suszony, na kwiat cięty roczny słonecznik. Roczny słonecznik jest piękny i charakterystyczna roślina, który oprócz strony estetycznej oferuje również liczne efekty terapeutyczne na ludzkim ciele. To jest cenne źródło składników odżywczych i substancji leczniczych, które wspierają ogólne zdrowie, odświeżenie ciała i umysłu.

Kwiat słonecznika zawiera fitosterole, flawonoidy, gorczyca, kwas linolowy, witamina E i witaminy z grupy B.

Korzystne właściwości jednorocznych kwiatów słonecznika:

• źródło witamin i minerałów - kwiat słonecznika jest bogatym źródłem witamin, zwłaszcza witaminy E, oraz minerałów takich jak mangan, miedź i selen. Te składniki odżywcze są ważne dla zdrowej skóry, włosów i paznokci, a także wspierają układ odpornościowy i zdrowie kości.
• wspieranie zdrowia serca - zawartość kwasów tłuszczowych omega-6 w oleju słonecznikowym może pomóc w utrzymaniu zdrowia serca i naczyń krwionośnych, pomagając obniżyć poziom cholesterolu LDL i poprawiając stosunek cholesterolu HDL do cholesterolu LDL,
• przeciwutleniacz - kwiat słonecznika zawiera przeciwutleniacze, takie jak witamina E i flawonoidy, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki, substancje te pomagają zwalczać starzenie się, chronią przed chorobami serca i promują ogólny stan zdrowia,
• wsparcie zdrowia mózgu - witamina E zawarta w kwiatach słonecznika pełni ważną rolę w ochronie komórek mózgowych przed stresem oksydacyjnym, może wspomagać funkcje poznawcze oraz poprawiać pamięć i koncentrację,
• zmniejszenie stanu zapalnego- kwiaty słonecznika działają przeciwzapalnie, pomagają łagodzić stany zapalne w organizmie, są korzystne w leczeniu chorób takich jak zapalenie stawów,
• odświeżanie ciała.

Uzywać

Z jednorocznych kwiatów słonecznika można przygotować napar, wywar, nalewkę lub maści ziołowe.