Śliwa tarnina - cały owoc - Prunus spinosa - Fructus pruni spinosae

Śliwa tarnina - cały owoc - Prunus spinosa - Fructus pruni spinosae

Suszone, całe owoce tarnina śliwki. Śliwka tarnina to szeroki krzew rozpowszechniony na obszarze Europy, ale rośnie także na innych kontynentach. Ozdabiają go na wiosnę śliczne drobne białe kwiatuszki, natomiast ich wymiana nastąpi jesienią małe niebiesko-czarne owoce - ciernie. Dzięki twojemu zbiera się zarówno kwiaty, jak i owoce w celu uzyskania efektu leczniczego.

Owoce śliwki zawierać flawonoidy, związki fenolowe, karotenoidy, błonnik, kwasy tłuszczowe omega 3, kwas elagowy, garbniki, witamina A, C i witaminy z grupy B, potas, wapń, magnez, fosfor i inne.

Dobroczynne właściwości owoców tarniny:

• normalne funkcjonowanie nerek i pęcherza moczowego - tarnina pobudza wytwarzanie moczu i wspomaga jego wydalanie z organizmu, pomaga w usuwaniu toksyn i nadmiaru płynów z organizmu, dzięki czemu zmniejsza ryzyko powstawania kamieni moczowych i infekcji dróg moczowych, pomaga zmniejszyć stany zapalne dróg moczowych i łagodzi dyskomfort towarzyszące infekcjom dróg moczowych, pomaga zwalczać procesy bakteryjne i infekcyjne w drogach moczowych,
• wsparcie układu trawiennego- owoce tarniny wspomagają prawidłową pracę jelit, pomagają złagodzić problemy trawienne, takie jak biegunka, zaparcia czy zgaga,
• przeciwutleniacz - przeciwutleniacze zawarte w owocach tarniny chronią komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki i pomagają zapobiegać chorobom zwyrodnieniowym, takim jak nowotwory, wspierają naturalne mechanizmy obronne organizmu, chronią organizm przed chorobami.

Uzywać

Z owoców tarniny można przygotować wywar, likier, wino czy sok.

Ostrzeżenie

Owoce tarniny nie nadają się do stosowania przez kobiety w ciąży i karmiące piersią!