Pachnąca ruta - cięcie - Ruta graveolens - Herba rutae

Pachnąca ruta - cięcie - Ruta graveolens - Herba rutae

Suszony, cięty łubin kwitnący pachnąca ruta. Pachnąca ruta to zioło z wyraźnym aromatycznym zapachem, Jest używane w medycynie tradycyjnej jak również w kosmetykach.

Pachnąca ruta zawiera olejek eteryczny z ketonem metylononylowym lub ketonem metyloheptylowym, flawonoidy-rutynę, kumaryny-bergapten i psoralen, około 40% alkaloidów, chinoliny, chinazoliny i akrydony.

Korzystne właściwości pachnącej ruty:

• wsparcie układu trawiennego - ruta tradycyjnie stosowana jest w celu wspomagania procesu trawienia. Niektóre jego składniki mogą wspomagać trawienie i łagodzić niestrawność, pozytywnie wpływa na pracę pęcherzyka żółciowego, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit i żołądka, wspomaga trawienie, apetyt i zmniejsza wzdęcia.
• działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne - zawiera substancje o działaniu przeciwzapalnym i przeciwutleniającym, które chronią komórki przed uszkodzeniami i przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia organizmu, wspierają układ odpornościowy,
• wsparcie układu krążenia - może pomóc poprawić krążenie krwi i złagodzić niektóre problemy z układem naczyniowym,
• wsparcie układu sercowo-naczyniowego- pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, wzmacnia naczynia krwionośne,
• poprawia kondycję skóry - zmniejsza trądzik i zaczerwienienia,
• komfort podczas menstruacji i menopauzy -wspomaga prawidłowy cykl menstruacyjny i łagodzi trudności menstruacyjne,
• sprzyja relaksowi i zdrowemu senowi.

Napar Ruta jest pachnący gorzki smak i dlatego dla niektórych osób może to być dość nieprzyjemne i irytujące.

Uzywać

Z pachnących liści ruty możesz przygotować napar lub nalewkę.

Ostrzeżenie

Nie nadaje się do stosowania przez kobiety w ciąży i karmiące piersią.