Centuria pospolita - ziele cięte - Centaurium erythraea - Herba centaurii

Centuria pospolita - ziele cięte - Centaurium erythraea - Herba centaurii

Suszona, cięta kwitnąca część powojników centuria pospolita. Jest to zioło lecznicze, znane także pod nazwą gorzka centuria. Swoją nazwę zawdzięcza bardzo gorzkiemu smakowi.

Centuria zawiera gorzkie glikozydy sekoirydoidowe, takie jak gentiopikrozyd, swertiamaryna, swerozyd, gentioflawozyd, kantauryzyd i centapikryna, flawonoidy, pochodne ksantonu, kwas fenolokarboksylowy, fitosterole.

Korzystne właściwości centuria:

• wsparcie układu trawiennego - centuria jest tradycyjnie stosowany do wspomagania przewodu pokarmowego. Wspomaga produkcję enzymów trawiennych i soków żołądkowych, które mogą poprawić trawienie i złagodzić problemy trawienne, takie jak zgaga czy wzdęcia.
• wsparcie apetytu - działa stymulująco na apetyt. Pomaga przy różnych problemach trawiennych i niedostatecznym przyjmowaniu pokarmu,
• wsparcie pracy wątroby - wspomaga pracę wątroby i jej procesy detoksykacyjne. Pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu,
• wsparcie pracy nerek - niektóre składniki naczyń ceramicznych mogą pomóc w usunięciu toksyn z nerek i poprawie ich funkcji,
• działanie przeciwzapalne - centuria zawiera związki o działaniu przeciwzapalnym, które mogą pomóc w zmniejszeniu procesów zapalnych w organizmie i poprawie ogólnej kondycji organizmu.

Uzywać

Do przygotowania marynaty możesz użyć Centurii.

Ostrzeżenie

W przypadku centuria przy normalnych dawkach nie stwierdzono żadnych nieprzyjemnych efektów. Jednak jego działanie na żołądek jest intensywne, w przypadku przedawkowania może powodować biegunkę i wymioty. Ze względu na zawartość magnezu nie zaleca się stosowania w okresie karmienia piersią (psuje smak mleka), choć jest to bardzo korzystne zarówno dla matki, jak i dziecka.