Powrót do szkoły – jak go ułatwić dzieciom i na co się przygotować?

Przyzwyczaj się do trybu dnia

Szczególnie młodsze dzieci mogą mieć problem z drastyczną zmianą trybu życia. W czasie wakacji długo śpią, chodzą też później spać, zajmują się wieloma rzeczami z rodzicami, dziadkami, dalszą rodziną; mają wycieczki, wyjazdy. Nie mają ustalonej rutyny, nie muszą siedzieć kilka godzin w szkole, biegają po dworze z kolegami, wymyślają nowe zabawy. Przygotuj dzieci, choćby częściowo, na zmianę, która nastąpi. Zapobiegniesz tak ewentualnemu zaspaniu, zastrajkowaniu czy wodospadowi łez.

Rozmawiaj o wszystkim

Na początku z pewnością warto dokładnie informować dzieci, że ich wolny czas wkrótce zastąpią obowiązki. Już sam fakt, że często wspomnisz o szkole, na przykład mimochodem, między słowami albo zwracając uwagę, że na wystawie sklepowej pojawił się ładny plecak, daje dzieciom do zrozumienia, że ​​nadchodzą zmiany. Zapytaj dzieci, czego nie mogą się doczekać, czym się martwią. Pomóż im rozwiać obawy, nazywaj wszelkie pozytywy, które je spotkają — przyjaciół w szkole, kółka, szkolne plenery, kina i teatry ze szkołą i tym podobne.

Tryb brudny

Czy Twoje dzieci są przyzwyczajone do długiego spania i późnego chodzenia spać? Wówczas poranna pobudka do szkoły będzie dla nich bardzo nieprzyjemna. Możesz ćwiczyć wstawanie z nimi i spokojne przyzwyczajanie się do określonej rutyny co najmniej dziesięć dni przed rozpoczęciem szkoły. Powinna obejmować najważniejsze punkty, takie jak wstawanie, śniadanie, obiad, kolację, prysznic, a potem sen. Spraw, by ta ich rutyna była przyjemniejszą! Weź więc do kąpieli pachnącej pianki, sięgnij po wysokiej jakości żel pod prysznic, szampon do włosów i równie ważne mleczko do ciała, które nawilża i nie wysusza ciała dziecka. Dzięki temu dzieci przyzwyczają się do codziennego trybu  i nie będzie im tak trudno wstawać czy przestrzegać pory spania. Oczywiście do tego dojdą inne obowiązki, ale łatwiej będzie je ogarnąć, jeśli będziecie już mieli stworzony tryb pewnej rutyny.

Zaangażuj dzieci w zakup przyborów

W przygotowania do roku szkolnego zaangażuj zarówno młodsze, jak i starsze dzieci. Idź z nimi wybrać nową teczkę czy plecak, daj im wolność wyboru nadruków i motywów, jakich chcą. Upewnij się, że plecaki czy tornistry są odpowiednie dla pleców, wygodne itp.. To samo zrób z kapciami, zeszytami, okładkami, kredkami, piórnikami, ale też np. kosmetykami dla dzieci. W szkolnym tornistrze przydadzą się z pewnością mokre chusteczki, płyn do dezynfekcji lub pomadka. Im więcej dzieci mają wolnego wyboru i wybierają to, co im się podoba, tym bardziej nie mogą doczekać się szkoły i będą się z niej cieszyły.

Ćwicz drogę do szkoły

Ćwiczenie drogi to raczej rzecz starszych dzieci, które już samodzielnie chodzą do szkoły, ale przyda się i młodszym. Przypomnisz dzieciom, którędy mają iść, gdzie są przejścia dla pieszych, pouczysz je w temacie bezpieczeństwa, sprawdzisz też, jak długo dzieci chodzą do szkoły i tym samym dopasujesz pobudkę tak, aby były w szkole na czas.

Przygotuj się na jesień i zimę

Wraz z początkiem roku szkolnego, zwykle po kilku dniach przychodzi i chłodniejsza pogoda. Jesień daje o sobie znać. Im bardziej spada temperatura, tym częściej pojawiają się różne przeziębienia, grypy i anginy. Wzmocnienie odporności jest szczególnie ważne u dzieci, które mają przecież stały kontakt z innymi dziećmi i nie zawsze ubierają się ciepło. W kategorii suplementów diety znajdziesz wiele witamin nie tylko dla dorosłych, ale i dla dzieci. Na przykład witamina D3 dla dzieci lub syrop staną się świetną pomocą przy wzmacnianiu odporności. Dzieci docenią także multiwitaminy, które nie tylko ładnie wyglądają, ale również dobrze smakują. Marka Raktyníček przygotowała dla nich kilka smaków — wiśnia, gruszka, dzikie owoce lub motywy — dżungla czy podwodny świat.

Poza tym, możesz pouczyć dzieci nie tylko o przechodzeniu przez jezdnię, ale także o tym, że nie powinny rozmawiać z nieznajomymi, że powinny uważać na siebie, a gdy ktoś częstuje je cukierkami, nie powinny ich przyjmować. Na pewno nie zaszkodzi, jeśli powtórzysz swoim dzieciom wasz adres na wypadek, gdyby się zgubiły, jak się nazywają, czy podstawowe numery telefonów, np. do mamy lub taty.